Explicación en pocos pasos
Como funciona
¡Es muy fácil!
1
Selecciona el tipo de entrenamiento.
2
Decide si quieres entrenar solo la parte superior del cuerpo o utilizar también las piernas.
3
Pulsa inicio.
El dispositivo informa al usuario que hacer a través de iluminación de los anillos LED en los pads.
Golpeando el pad con el aro de luz verde suma puntos
Golpeando el pad con el aro de luz rojo quita puntos
Cardio
Elige el entrenamiento óptimo
Dependiendo del programa seleccionado, Cardio TKD controla o no el ritmo; esto depende del usuario.
Por tanto, es el usuario quien decide si el entrenamiento se realiza en forma de calentamiento normal o en forma de calentamiento anaeróbico intensivo (intervalos). Al elegir un programa de intervalos, podremos participar en un modo "desafío", comprobar nuestro tiempo de reacción o simplemente calentar.
cardio TKD
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